Buah-buahan yang cocok untuk penderita Diabetes

Para penderita diabetes (penyakit gula) tentu harus menjaga makanannya, terutama dari makanan yang mengandung glukosa.
Namun demikian beberapa jenis buah, meskipun manis namun manis tersebut dihasilkan dari gula buah (fruktosa) dan aman bagi penderita diabetes.
Berikut adalah beberapa jenis buah yang dianjurkan bagi penderita diabetes:
  • Alpukat
  • Apel
  • Pir
  • Jeruk
Sedangkan untuk buah-buahan berikut sebaiknya dihindari, karena mengandung kadar glukosa cukup tinggi:
  • Durian
  • Pisang
  • Mangga
  • Nanas
  • Sirsak
  • Nangka
  • Sawo

2 komentar:

Poskan Komentar

Silakan tinggalkan pesan

Selamat data di Hanyauntukanda123.blogspot.com, Jangan Lupa untuk beri Komentar Ya. Terima Kasih